I benefici dello Yoga

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Da sempre lo yoga è considerato una delle discipline più complete, specialmente se fatto in luoghi isolati come montagna o campagna. Rilassa il corpo e la muscolatura, ma anche la mente inoltre aiuta a mantenere il controllo. Oggi un altro studio ne sancisce la capacità curativa, dimostrando come questa disciplina mantiene agili le articolazioni e … Leggi tutto