Vademecum del pranzo equilibrato: cosa scegliere

Vademecum del pranzo equilibrato

Anno dopo anno, l’alimentazione degli italiani è progressivamente cambiata: molti si stanno allontanando dalla tipiche abitudini alimentari mediterranee e consumano troppe calorie, troppi prodotti di origine animale, troppi zuccheri… E’ possibile conciliare il nostro stile di vita e i nostri gusti con un pranzo sano ed equilibrato?   Il pranzo è un momento fondamentale per staccare dal … Leggi tutto Vademecum del pranzo equilibrato: cosa scegliere