La micro-dormita

micro-dormita

La micro-dormita è caratterizzata dalla sua breve durata, meno di 10 minuti. Il Dr. François Marchand, specialista del sonno, spiega: “Questo periodo di tempo corrisponde alle prime fasi del sonno: sonnolenza e sonno leggero. La persona è rilassata, ma è rimasta reattiva agli stimoli esterni. Una volta sveglia, la persona è immediatamente operativa“.   Il … Leggi tutto La micro-dormita