L’importanza dell’assunzione di acqua durante la gravidanza

acqua in gravidanza

In ogni fase della vita una dieta corretta può aiutarci a tenere la salute sotto controllo e durante la gravidanza più che mai dobbiamo prestare attenzione a ciò che mangiamo e beviamo.   Oggi dedichiamo alcune righe all’assunzione di liquidi, quindi se siete incinta, non dimenticate di prestare attenzione all’assunzione di acqua.   Si consiglia … Leggi tutto L’importanza dell’assunzione di acqua durante la gravidanza

Dimagrire idratandosi con l’acqua

dimagrire con l'acqua

Da sempre tutti sanno che l’acqua è il miglior amico di chiunque abbia deciso di mettersi a dieta. Si consiglia infatti in tutte le diete di bere almeno 2 litri d’acqua.  L’acqua infatti ha il magico potere di saziare e riempire lo stomaco senza ingrassare donando zero calorie, evitando soprattutto i danni causati da pranzi … Leggi tutto Dimagrire idratandosi con l’acqua