Un bel riposo per abbattere i chili in eccesso

Un bel riposo per abbattere i chili in eccesso

Dormire di più è un’ottima strategia non soltanto, come è ovvio, contro la stanchezza, ma anche per combattere il sovrappeso. A sostenerlo è una ricerca della britannica Università di Warwick, i cui scienziati hanno preso in esame i risultati di una quarantina di studi precedenti, giungendo alla conclusione che dormire poco aumenta il rischio di … Leggi tutto Un bel riposo per abbattere i chili in eccesso

Reti, doghe e telai: una scelta obbligata per il proprio materasso

materasso

Molto spesso capita di credere che, acquistando un buon materasso, le proprie notti sognanti siano garantite. Ciò non accade però se al momento dell’acquisto di una nuova struttura letto non si tiene conto della necessaria sinergia tra materasso e rete. Non è infatti assciurato un buon riposo laddove la qualità della rete su cui si … Leggi tutto Reti, doghe e telai: una scelta obbligata per il proprio materasso

La tecnica dello Shatush per capelli luminosi e belli

Shatush

Lo Shatush è una tecnica innovativa per tingere i capelli molto di moda in questo periodo tra le stars, prima quelle oltre oceano di Hollywood, ora anche a casa nostra, dove la bellissima Belen l’ha scelto per il suo nuovo look estivo.   In sostanza lo Shatush consiste in uno schiarimento dei capelli dall’effetto molto … Leggi tutto La tecnica dello Shatush per capelli luminosi e belli

Gli autoambronzanti

autoambronzanti

Il colorito della pelle si può ottenere anche con l’autoabbronzante, che ora è anche high tech. Il limite dell’auto abbronzatura era che, per colorare rapidamente, doveva essere applicato sulla pelle pulita, senza l’interferenza di altre creme. Risultato: disidratazione e zero protezione anti radicali liberi. Ora il problema sembra essere risolto, i ricercatori sono riusciti a … Leggi tutto Gli autoambronzanti

Saune, caratteristiche e vantaggi

sauna

La parola sauna, di origine finlandese, era legata al significato di dimora invernale. Solo in un secondo momento, la sauna finlandese è diventata una pratica idroterapica, un luogo dove rilassarsi e rigenerarsi, associata a trattamenti di benessere o estetici.   Oltre a quella finlandese, esistono diversi tipi di saune, fra cui quella alle erbe, al … Leggi tutto Saune, caratteristiche e vantaggi

Regole per un abbronzatura perfetta!

abbronzatura perfetta

Un’abbronzatura perfetta per apparire più belle e più sicure di se! Ora che la bella stagione arriva, i vestiti si fanno più leggeri e la pelle si scopre è venuto il momento di preparare la vostra abbronzatura. Come? seguendo questi semplici consigli che vi aiuteranno a regalarvi una pelle perfetta, senza imperfezioni, dorata e baciata … Leggi tutto Regole per un abbronzatura perfetta!

La piscina come terapia dopo una lesione

piscina come terapia

Una cosa è andare in piscina e un’altra è andare in piscina con l’intento di fare esercizi atti a rimettere in sesto una parte del nostro corpo dopo una lesione. L’attività terapeutica in piscina, normalmente si realizza in gruppi, ma si può fare anche in modo individuale: vi è un professionista che propone una serie … Leggi tutto La piscina come terapia dopo una lesione

Il massaggio Lomi Lomi

massaggio Lomi Lomi

L’antica conoscenza dei maestri Kahuna, i signori dei massaggi arriva oggi in occidente grazie alla diffusione di un tipo di massaggio detto Lomi Lomi, in hawaiano. Questo massaggio, che raccoglie la tradizione di queste terre oltre oceano, non costituisce solo un massaggio per il corpo e i muscoli, ma è soprattutto un “loving hands massage” … Leggi tutto Il massaggio Lomi Lomi

Garcinia Cambogia come assumerla

Garcinia Cambogia

La garcinia cambogia è una pianta utilizzata principalmente per dimagrire, gli effetti provocati dalla buccia del suo frutto avrebbero la proprietà intrinseca di diminuire il senso di fame, inducendo i soggetti che ne fanno uso a diminuire progressivamente le quantità di cibo ingerito. Ma sono davvero così miracolosi gli effetti di questa pianta? E come … Leggi tutto Garcinia Cambogia come assumerla