Rimedi cellulite: agrumi e olio essenziale da aggiungere alle creme anticellulite

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Esistono tantissimi frutti che sono in grado di combattere la cellulite ed impedire la sua creazione, donandoci una sensazione di benessere naturale, ma quelli più potenti sono senza dubbio le arance, i mandarini, i mandaranci e i limoni che conservano grandi proprietà e forniscono una serie di sostanze uniche provenienti dalla scorza aromatica, che è … Leggi tutto

Come pianificare una ottima dieta online

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Una dieta sana è una dieta che contiene sicuramente una quantità sufficiente di fibre e una serie di micronutrienti come vitamine e minerali per mantenere un corpo sano. Si definisce una dieta equilibrata se prevede grassi, proteine, carboidrati e micronutrienti. La Pianificazione di una dieta sana per una perdita di peso può essere un compito difficile … Leggi tutto

Alimenti nemici per coloro che soffrono d’ipertensione

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Tra i principali fattori di rischio cardiovascolari si trova l’ipertensione, una malattia oggi molto diffusa e che influenza parecchio il nostro stile di vita. Tra i fattori che influenzano la pressione sanguigna c’è la dieta, così oggi vi mostriamo una lista di alimenti nemici per coloro che soffrono d’ipertensione e che favoriscono la malattia.   … Leggi tutto

La micro-dormita

micro-dormita

La micro-dormita è caratterizzata dalla sua breve durata, meno di 10 minuti. Il Dr. François Marchand, specialista del sonno, spiega: “Questo periodo di tempo corrisponde alle prime fasi del sonno: sonnolenza e sonno leggero. La persona è rilassata, ma è rimasta reattiva agli stimoli esterni. Una volta sveglia, la persona è immediatamente operativa“.   Il … Leggi tutto

La cristalloterapia, una carezza per l’anima

cristalloterapia

Secondo alcuni studi, soprattutto di matrice Orientale, i cristalli possiedono al loro interno un’energia vitale che viene trasmessa attraverso il contatto con questi ultimi.  La cristalloterapia è una metodo terapeutico che sfrutta appunto queste energie liberate dalle pietre dure e dai cristalli nella convinzione che questi possano agire “sull’aura” di una persona rimuovendo blocchi energetici … Leggi tutto

Le caratteristiche di un neo sano: regolarità, simmetria e definizione dei contorni

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L’ormai rinomata regola dell’ABCDE ci spiega quali sono i principali segnali d’allarme per un neo . Quando il neo non è rotondo ma Asimmetrico e irregolare, i Bordi non sono definiti ma frastagliati, il Colore non è omogeneo o varia nel tempo, quando la Dimensione è superiore ai 5mm o aumenta improvvisamente e quando la … Leggi tutto

I cibi brucia grassi

cibi brucia grassi

Ora che arriva l’inverno in molte sono alle prese con diete  e lo scontro con la bilancia diventa fisso. Ecco allora alcuni cibi brucia grassi per aiutarvi nella vostra dieta.   Il peperoncino. che contiene una sostanza insapore, la capsaicina, in grado di frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. Grazie al magico peperoncino riuscirete perciò … Leggi tutto

Capelli lucenti, forti e bellissimi in poche mosse

capelli lucenti

Freddo, stress, poca cura, la mancanza di vitamine e tanti altri fattori possono indebolire i nostri capelli renderli fragili e poco belli. Ecco allora qualche piccolo consiglio per avere sempre capelli bellissimi ed in ordine. Prima di tutto ogni volta che lavate i capelli massaggiate delicatamente il cuoio capelluto, il massaggio ha come scopo quello … Leggi tutto