Autore: admin

I cibi brucia grassi

Ora che arriva l’inverno in molte sono alle prese con diete  e lo scontro con la bilancia diventa fisso. Ecco allora alcuni cibi brucia grassi per aiutarvi nella vostra dieta.   Il peperoncino. che contiene una sostanza insapore, la capsaicina, in grado di frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. Grazie al magico peperoncino riuscirete perciò a mangiare di meno e bruciare di più.   Il tè verde invece possiede numerosi principi attivi che rimangono intatti e sono immediatamente assimilabili dall’organismo. Il più importante  è la catechina, con effetti benefici sulla bilancia, influenzando il metabolismo anche se per poco. Per...

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Capelli lucenti, forti e bellissimi in poche mosse

Freddo, stress, poca cura, la mancanza di vitamine e tanti altri fattori possono indebolire i nostri capelli renderli fragili e poco belli. Ecco allora qualche piccolo consiglio per avere sempre capelli bellissimi ed in ordine. Prima di tutto ogni volta che lavate i capelli massaggiate delicatamente il cuoio capelluto, il massaggio ha come scopo quello di favorire la circolazione in questa zona rendendo i capelli più lucidi e belli.  Un altro consiglio è quello di non lavare i capelli troppo spesso, ma nemmeno troppo poco, serve un certo equilibrio.   Per la salute dei capelli serve una dieta giusta...

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Come snellire le gambe grosse

Molte ragazze si lamentano di avere gambe e cosce grasse e di non sentirsi bene con se stesse a causa di questo motivo. Secondo gli studiosi sono ben due i principali elementi che determinano le dimensioni e la forma delle gambe ossia il grasso e i muscoli. Per snellire le vostre gambe mancano pochi accorgimenti.  Per prima cosa la dieta che deve essere equilibrata, una delle principali cause delle cosce grosse infatti è una dieta sbagliata.   Mangiare troppo e male porta ad un accumulo di grassi nella parte bassa del corpo. Non fate dunque diete fai da te...

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Cellulite: che dieta seguire per eliminarla

Secondo numerosi studi la cellulite è causata dagli ormoni femminili, ossia gli estrogeni, ma anche da una dieta sbagliata che viene sommata a stress, fumo, alcool e una vita sedentaria. Ogni anno questo inestetismo colpisce tantissime donne e lo fa in modo indiscriminato poichè non è legato nè all’età nè al peso. Si può infatti essere magre come un fusto, ma presentare comunque cellulite sulle gambe e sulle cosce, nonostante ciò però è ovvio che una dieta equilibrata e l’assunzione degli alimenti giusti può aiutare a combattere la cellulite e a ritrovare un corpo sodo e in forma senza...

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Consigli di make up per il viso abbronzato

Almeno qualche week end di sole siamo riusciti a regalarcelo, sicché la nostra pelle ha cambiato colore ed è diventata abbronzata. Dopo una giornata al mare, è necessario realizzare un make up mirato che nasconda lo stress da spiaggia e che metta in risalto il colorito.   Il trucco estivo comprende il correttore (copre occhiaie e imperfezioni causate proprio dal sole), una terra da stendere sulle parti sporgenti del viso (fronte, naso e zigomi) ed il fard (poco, e con tonalità aranciate). Per quanto riguarda il trucco degli occhi, la moda di quest’anno usa  lo stile safari-gitano: i colori...

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