Autore: admin

Massaggi e trattamenti in gravidanza

La gravidanza è un momento importante nella vita di ogni donna, il momento in cui il proprio corpo cambia ed è necessario per questo seguire alcune indicazioni. I massaggi sono una pratica molto indicata e adatta per le donne durante il periodo della gravidanza.   Molti studi infatti hanno rivelato la loro efficacia nel prevenire e ridurre  il mal di schiena che può accompagnare alcune fasi della dolce attesa soprattutto nel periodo in cui si avvicina il momento del parto.   In gravidanza infatti si realizza un riassetto della normale statica vertebrale e questo causa delle contratture muscolari nella...

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La cristalloterapia, una carezza per l’anima

Secondo alcuni studi, soprattutto di matrice Orientale, i cristalli possiedono al loro interno un’energia vitale che viene trasmessa attraverso il contatto con questi ultimi.  La cristalloterapia è una metodo terapeutico che sfrutta appunto queste energie liberate dalle pietre dure e dai cristalli nella convinzione che questi possano agire “sull’aura” di una persona rimuovendo blocchi energetici che al livello fisico potrebbero creare disturbi più o meno gravi.   Ma come funziona una sessione di cristalloterapia? La persona che si deve sottoporre alla cure prima di tutto viene fatta stendere comodamente su un tatami ossia un lettino terapeutico, in una stanza...

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Le caratteristiche di un neo sano: regolarità, simmetria e definizione dei contorni

L’ormai rinomata regola dell’ABCDE ci spiega quali sono i principali segnali d’allarme per un neo . Quando il neo non è rotondo ma Asimmetrico e irregolare, i Bordi non sono definiti ma frastagliati, il Colore non è omogeneo o varia nel tempo, quando la Dimensione è superiore ai 5mm o aumenta improvvisamente e quando la lesione neoplastica subisce una veloce Evoluzione, è bene rivolgersi ad uno specialista per farla valutare. Altri segnali da tenere in considerazione sono pruriti, arrossamenti dei bordi o sanguinamento. A prescindere dall’auto analisi che è importantissima tutti almeno una volta dovrebbero sottoporsi ad una visita...

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I cibi brucia grassi

Ora che arriva l’inverno in molte sono alle prese con diete  e lo scontro con la bilancia diventa fisso. Ecco allora alcuni cibi brucia grassi per aiutarvi nella vostra dieta.   Il peperoncino. che contiene una sostanza insapore, la capsaicina, in grado di frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. Grazie al magico peperoncino riuscirete perciò a mangiare di meno e bruciare di più.   Il tè verde invece possiede numerosi principi attivi che rimangono intatti e sono immediatamente assimilabili dall’organismo. Il più importante  è la catechina, con effetti benefici sulla bilancia, influenzando il metabolismo anche se per poco. Per...

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Capelli lucenti, forti e bellissimi in poche mosse

Freddo, stress, poca cura, la mancanza di vitamine e tanti altri fattori possono indebolire i nostri capelli renderli fragili e poco belli. Ecco allora qualche piccolo consiglio per avere sempre capelli bellissimi ed in ordine. Prima di tutto ogni volta che lavate i capelli massaggiate delicatamente il cuoio capelluto, il massaggio ha come scopo quello di favorire la circolazione in questa zona rendendo i capelli più lucidi e belli.  Un altro consiglio è quello di non lavare i capelli troppo spesso, ma nemmeno troppo poco, serve un certo equilibrio.   Per la salute dei capelli serve una dieta giusta...

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