Autore: admin

L’importanza dell’assunzione di acqua durante la gravidanza

In ogni fase della vita una dieta corretta può aiutarci a tenere la salute sotto controllo e durante la gravidanza più che mai dobbiamo prestare attenzione a ciò che mangiamo e beviamo.   Oggi dedichiamo alcune righe all’assunzione di liquidi, quindi se siete incinta, non dimenticate di prestare attenzione all’assunzione di acqua.   Si consiglia di bere un minimo di 2 litri di acqua al giorno durante la gravidanza, anche se l’ottimale sarebbe un’assunzione tra 2 e 2,5 litri durante il primo trimestre di gravidanza e 3 litri per i restanti 6 mesi di gravidanza.   Oltre ad impedire...

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Regole per un abbronzatura perfetta!

Un’abbronzatura perfetta per apparire più belle e più sicure di se! Ora che la bella stagione arriva, i vestiti si fanno più leggeri e la pelle si scopre è venuto il momento di preparare la vostra abbronzatura. Come? seguendo questi semplici consigli che vi aiuteranno a regalarvi una pelle perfetta, senza imperfezioni, dorata e baciata dal sole.   Innanzitutto l’alimentazione. L’abbronzatura va preparata a tavola con cura per un colorito sano e un corpo in forma. Da sempre infatti gli scienziati e gli specialisti hanno dimostrato l’importanza delle carote, della frutta e degli ortaggi rossi, che grazie al beta-carotene...

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La piscina come terapia dopo una lesione

Una cosa è andare in piscina e un’altra è andare in piscina con l’intento di fare esercizi atti a rimettere in sesto una parte del nostro corpo dopo una lesione. L’attività terapeutica in piscina, normalmente si realizza in gruppi, ma si può fare anche in modo individuale: vi è un professionista che propone una serie di esercizi di una certa intensità adatti alle caratteristiche, necessità e patologia di ogni persona. La prima cosa da fare, ad ogni modo, è quella di rivolgersi ad un medico sportivo che eseguirà una valutazione fisioterapica, tramite professionisti specializzati nel settore. L’obiettivo è quello...

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10 notizie strane sulla gravidanza

Il mistero e il miracolo della vita, tutto questo e molto altro è racchiuso nell’esperienza della gravidanza. Qualcosa che ancora oggi, nonostante i passi avanti nella medicina e le ricerche, resta ancora avvolto da un’alone di mistero e inconoscibilità.   Un corpo che ne genera un’altro, due corpi, due anime, che crescono all’unisono, madre e bambino, uniti, poi separati, e infine ricongiunti di nuovo. La gravidanza resta tutt’oggi qualcosa che a tratti risulta inspiegabile. Vi proponiamo per questo un decalogo di notizie incredibili sulla gravidanza, leggete attentamente e…stupitevi!   La gravidanza può durare anche più di un anno. La...

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Un metodo di cura omeopatica: i Fiori di Bach

I fiori di Bach posseggono una vasta gamma di conseguenze efficaci e sembrano essere eccellenti rimedi rivolti all’equilibrio psico-fisico di adulti e bambini. L’idea di Bach, benchè bocciata dalla scienza abituale, si fonda su un fattore incontrovertibile: nel momento in cui percepite un qualsiasi male fisico, quest’ultimo è alimentato da un’emozione scaturita dalla mente, pertanto per sostenere l’efficacia della terapia di Bach è fare affidamento nelle loro qualità curative. Per riacquistare la salute è necessario per prima cosa riconoscere di stare male, siate convinti della potenzialità curativa dei Fiori di Bach, in voi stessi e nella positività della vostra...

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