Autore: admin

Dimagrire: 5 trucchi da seguire se non credi nelle diete

A inizio gennaio proliferano le diete per dimagrire e rimettersi in forma. Se sei una persona che non ama seguire rigidi schemi alimentari oppure “non crede” nelle diete periodiche  puoi pensare di riequilibrare la tua alimentazione scombussolata dal periodo delle feste natalizie con dei semplici accorgimentinella vita di tutti i giorni, utili a diminuire l’assunzione di calorie e mangiare più sano. Cinque consigli I consigli, in tutto cinque, sono stati stilati dagli esperti del sito Consumer Reports On Health e fanno riferimento a studi pubblicati da riviste scientifiche. 1) Sostituisci  Uno studio studio condotto in Australia ha scoperto se si sostituisce il 25% degli alimenti non indispensabili, tipo dessert, snack e bevande zuccherate, con dei cibi sani, si ha miglioramento generale della propria dieta quotidiana: l’assunzione di zuccheri può diminuire infatti fino al 21% e le calorie fino...

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Il Parkinson si riconosce dall’odore della pelle

Il Parkinson cambia l’odore delle persone: diversi anni prima della comparsa dei sintomi, la pelle inizia ad emanare un odore tipico, simile a quello del muschio. Lo hanno scoperto i ricercatori dell’Università di Manchester, grazie ad un’infermiera scozzese capace di “fiutare” la malattia a fior di pelle. La storia Joy Milne, questo il suo nome, è riuscita a cogliere un cambiamento nell’odore del marito diversi anni prima che arrivasse la diagnosi di Parkinson. «Iniziai a dirgli con molto garbo che forse non si lavava a dovere – racconta in un’intervista al quotidiano britannico Telegraph – ma lui non percepiva questo odore e ribatteva in modo ostinato che si lavava bene»....

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L’ottimismo allunga la nostra vita, insieme allo sport e al contatto con la natura

L’ottimismo è davvero il profumo della vita e ora sappiamo anche perché: la rende più lunga. Una vasta ricerca condotta dalla Harvard University e pubblicata sull’American Journal of Epidemiology ha determinato che le persone ottimiste hanno un generale 30% in meno rispetto a quelle pessimiste di rischio di morire di alcune comuni malattie. Una ricerca per auto educarsi Lo studio americano è una cosa seria e poggia su basi molto solide, con lo scopo di aiutare le persone a capire quanto sia importante auto-educarsi a vedere il bicchiere mezzo pieno. Perché se è vero che la predisposizione mentale alla positività è...

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Rossetto: 21 trucchi per avere labbra perfette

Una semplice passata e il nostro viso avrà già un tono in più: il rossetto è il cosmetico tra i più amati dalle donne e non manca mai nella nostra trousse. Colorare le labbra è un tocco in più per donare luce, eleganza e sensualità alla donna che lo indossa. Oggi scopriremo 21 trucchi importanti relativi a questo must così allegro e consueto, il cui fascino non decade mai. Ecco cosa devono assolutamente sapere le donne! Effetto sulle labbra – Il pennello correttore è il metodo ideale perapplicare il rossetto in modo preciso sulle labbra, così da creare un effetto opaco. – Anche il pennello da ombretto è un...

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Igiene orale: oltre allo spazzolino, serve lo scovolino

Non tutti sanno che lo spazzolino raggiunge solo il 60 per cento della superficie dei denti e rimuove solo il 42per cento della placca: può non bastare per un’igiene orale completa e accurata. «Le superfici del dente sono 5  spiega Francesca De Siena, igienista dentale e Direttore attività professionalizzanti per il corso di laurea di igiene dentale, Università degli Studi di Milano – La ricerca scientifica conferma che lo scovolino è in grado di rimuovere meglio, rispetto al filo interdentale, la placca batterica e circa i 19 miliardi di batteri presenti negli spazi interdentali. Si tratta di un piccolo spazzolino caratterizzato dalla presenza...

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