Mese: aprile 2018

La tecnica dello Shatush per capelli luminosi e belli

Lo Shatush è una tecnica innovativa per tingere i capelli molto di moda in questo periodo tra le stars, prima quelle oltre oceano di Hollywood, ora anche a casa nostra, dove la bellissima Belen l’ha scelto per il suo nuovo look estivo.   In sostanza lo Shatush consiste in uno schiarimento dei capelli dall’effetto molto naturale, come quello che si ottiene durante l’estate, quando i nostri capelli, sottoposti all’effetto del sole e della salsedine marina, cambiano colore e si schiariscono sulle punte.   Questo trattamente però a differenza delle meches, non è affatto invasivo per i capelli e non...

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Gli autoambronzanti

Il colorito della pelle si può ottenere anche con l’autoabbronzante, che ora è anche high tech. Il limite dell’auto abbronzatura era che, per colorare rapidamente, doveva essere applicato sulla pelle pulita, senza l’interferenza di altre creme. Risultato: disidratazione e zero protezione anti radicali liberi. Ora il problema sembra essere risolto, i ricercatori sono riusciti a inserire nella formula principi attivi idratanti , antietà e SPF. E l’autoabbronzante è diventato un vero e proprio trattamento di bellezza. Eppure applicarlo è ancora difficile perchè spesso macchia o lascia la pelle gialla , il segreto è metterlo in velocità. Come fare? Versate...

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Il Salmorejo, una zuppa fredda per l’estate

L’estate vuole piatti leggeri e freddi, come il Salmorejo, una zuppa fredda spagnola della zona di Andalusia, con poche calorie e benefici per la salute, in quanto è ricca di vitamine, fibre, polifenoli, sodio, antiossidanti e vasodilatatori. Particolarmente indicata quando vi si trova in un agriturismo, in luoghi chiusi per lunghi periodi o luoghi con poco refrigerio.   Ingredienti   6-7 pomodori molto rossi, 1 peperone verde, 1 cetriolo, 1 cipolla, circa 100 grammi di pane duro, 1-2 spicchi d’aglio, 1 cucchiaio di sale, 1 tazza di acqua e una buona spruzzata di olio d’oliva.   Preparazione   Sbucciare...

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Si può modificare il DNA con l’esercizio fisico?

Si può modificare il DNA con l’esercizio fisico? Risponde uno studio scientifico condotto da un team guidato dalla ricercatrice Juleen Zierath dell’Istituto Karolinska, in Svezia. Lo studio si è concentrato sulle persone sedentarie, visto che nella realtà abbondano, e hanno visto che se fanno un po’ di esercizio, anche soltanto pochi minuti al giorno, producono un piccolo cambiamento ma apprezzabile nel DNA. Con l’esperimento si è osservato, esaminando campioni di muscoli scheletrici di persone che avevano appena fatto ginnastica, che il DNA analizzato aveva meno segni di gruppi metilici rispetto a prima. I tratti di DNA in cui vi...

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Saune, caratteristiche e vantaggi

La parola sauna, di origine finlandese, era legata al significato di dimora invernale. Solo in un secondo momento, la sauna finlandese è diventata una pratica idroterapica, un luogo dove rilassarsi e rigenerarsi, associata a trattamenti di benessere o estetici.   Oltre a quella finlandese, esistono diversi tipi di saune, fra cui quella alle erbe, al sale, la biosauna o la sauna ad infrarossi, ognuna con particolari caratteristiche e proprietà differenti.   La sauna finlandese è una sorta di bagno di calore secco, avviene in stanze costruite con legno di pino e raggiunge una temperatura tra gli 80 e i...

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